Tapioca e açaí são superalimentos? Parece que não.

 Há um tempo tomei conhecimento de um artigo que falava de alimentos que eram considerados "superalimentos" mas que não eram bem como se pensava (deixarei o link no fim). Como sou uma pessoa super interessada nos alimentos e dietas, despertou-me logo toda uma curiosidade e tive que ir pesquisar mais sobre o assunto a outros … Continue a ler Tapioca e açaí são superalimentos? Parece que não.

Body Types – ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo?

 Decidi que, finalmente, iria falar no blog sobre um assunto que me interessa imenso: o fitness.  Digamos que sempre me interessei sobre as diferentes dietas e até mesmo pelo ginásio, e recentemente tenho andado a aprender mais sobre o assunto e cada vez ele cresce mais em mim. E, por isso, achei que não haveria melhor … Continue a ler Body Types – ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo?